હળવદના તક્ષશિલા સંકુલમાં યોગનો સંકલ્પ: ૪૦૯ વિદ્યાર્થીઓએ સૂર્યનમસ્કાર સાથે સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો સંદેશ આપ્યો

0 0

સંજય નંદેસાણીયા રિપોર્ટ હળવદ: વિશ્વભરમાં ૨૧ જૂને ઉજવાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે હળવદ સ્થિત તક્ષશિલા સંકુલમાં યોગ, આસન, પ્રાણાયામ અને સૂર્યનમસ્કારનું વિશેષ નિદર્શન કાર્યક્રમ યોજાયો હતો. કાર્યક્રમમાં હોસ્ટેલમાં રહેતા ૪૦૯ વિદ્યાર્થીઓ તેમજ શિક્ષકોએ ઉત્સાહભેર ભાગ લઈને યોગ પ્રત્યે જાગૃતિનો સંદેશ આપ્યો હતો.શાળાના યોગ ટ્રેનર વિવેકભાઈ સિંધવ અને યાજ્ઞિકભાઈ એ વિવિધ યોગાસનો અને પ્રાણાયામની પદ્ધતિઓનું માર્ગદર્શન આપ્યું હતું. તેમણે વિદ્યાર્થીઓને યોગના શારીરિક અને માનસિક લાભો વિશે માહિતગાર કરતાં નિયમિત યોગાભ્યાસના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો હતો.કાર્યક્રમ દરમિયાન સૂર્યનમસ્કારના ‘ૐ મિત્રાય નમઃ’થી ‘ૐ ભાસ્કરાય નમઃ’ સુધીના બાર મંત્રોના અર્થ અને મહત્ત્વની સમજણ આપવામાં આવી હતી. વિદ્યાર્થીઓને દરરોજ ઓછામાં ઓછો એક રાઉન્ડ સૂર્યનમસ્કાર કરવાની પ્રેરણા આપવામાં આવી હતી. પ્રશિક્ષકોએ જણાવ્યું હતું કે સૂર્યનમસ્કાર માત્ર શારીરિક કસરત નથી, પરંતુ ભારતીય પરંપરામાં સૂર્ય ઉપાસના સાથે જોડાયેલી એક સમગ્ર જીવનપદ્ધતિ છે, જે શરીર, મન અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન સ્થાપિત કરવામાં મદદરૂપ બને છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ માત્ર એક દિવસ પૂરતો કાર્યક્રમ નહીં, પરંતુ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવાનો વૈશ્વિક સંદેશ છે. આધુનિક જીવનશૈલી, વધતા માનસિક તણાવ, ડિજિટલ ઉપકરણો પર વધતી નિર્ભરતા અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા વચ્ચે યોગ એક અસરકારક ઉપાય તરીકે ઉભરી આવ્યો છે.ખાસ કરીને રહેણાંક શાળાઓ અને હોસ્ટેલોમાં આવા કાર્યક્રમો વિદ્યાર્થીઓમાં શિસ્ત, એકાગ્રતા અને માનસિક સ્થિરતા વિકસાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તક્ષશિલા સંકુલમાં યોજાયેલું આ યોગ નિદર્શન માત્ર ઔપચારિક ઉજવણી ન રહી, પરંતુ વિદ્યાર્થીઓને દૈનિક જીવનમાં યોગને સ્થાન આપવા માટે પ્રેરિત કરતું એક સકારાત્મક અભિયાન સાબિત થયું છે.યોગને અભ્યાસક્રમ અને દૈનિક જીવનનો હિસ્સો બનાવવાના પ્રયાસો વિદ્યાર્થીઓના સર્વાંગી વિકાસ માટે ઉપયોગી બની શકે છે. હળવદમાં યોજાયેલો આ કાર્યક્રમ એ જ દિશામાં એક નોંધપાત્ર પહેલ તરીકે જોવામાં આવી રહ્યો છે.

About Post Author

Aarif B Diwan Phone: 9723563374

Happy

0 0 %

Sad

0 0 %

Excited

0 0 %

Sleepy

0 0 %

Angry

0 0 %

Surprise

0 0 %